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Mincir vite et rester mince: La Chrono-nutrition en 3 phases
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Détails sur le produit
Broché: 304 pages
Editeur : Albin Michel (23 mars 2011)
Collection : A.M. DIETETIQ.
Langue : Français
ISBN-10: 2226217800
ISBN-13: 978-2226217806
Dimensions du produit:
15,5 x 2,8 x 23,6 cm
Moyenne des commentaires client :
3.8 étoiles sur 5
127 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
6.602 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre plus la morphonutrition une photo suffirait a vous prouver la difference entre avant.et maintenant de plus ce n est pas 1 regime tout est bien explique biensur y a le cote commercial avec la suggestion de barres proteinees de l auteur evidemment mais je me suis contentee de produits naturels ou a defaut vendus en parapharmacie pour le debut et maintenant que je me suis bien adaptee je ne ressens plus la fatigue du debut mes bilans sont bons c est top
tres bon livre pour faire un régime.j'ai perdu 17 kgs en 4 mois et depuis je n'ai rien repris et suivant leur méthodes d'alimentation...
Après 5 semaines de régime où on n'a aucune sensation de faim, j'ai perdu 4kg seulement sur la balance mais 1 taille de pantalon et mes poignées d'amour ont nettement fondu. Je suis plus que contente. C'est un bon début et je recommande la méthode chrono-nutrition
Régime que j'avais déjà fait il y a quelques années et que je viens de reprendre. Je viens de racheter les 3 nouveaux livres. J'aime bien cette façon de manger. Résultat en cours satisfaisant
J'apprécie ce livre complet et aisé à la compréhension, toutefois étonnée d'y découvrir le lien commercial qu'il comporte, pour l'achat des compléments alimentaires indispensables à ce régime (gélules et sachets ou barres protéinées). Amincissement garanti et bien être digestif à la clé. Je recherchais avant tout comment combattre mes envies de manger à toute heure et je suis satisfaite. Bien sûr la motivation est indispensable. Toutefois ce régime permet aux gros mangeurs de se rassasier des bonnes choses aux bonnes heures de la journée. Donc à tenter ! Je pense conserver ces bonnes habitudes par la suite.
Je connaissais ce régime de nom mais pas toutes les pratiques. J’ai bien aimé les explications du Dr Delabos et de son expérience.En 1 mois j’ai perdu 5kg grâce à cette technique qui ne frustre pas du tout.Livre très bien fait avec détail de chaque repas et quelques recettes en fin de livre.
on a voulu essayé" Mincir vite" pour cause on arrête de manger dans la 1ère phase. C'est sûr qu'on maigrit vite, très vite.Par contre on a changé notre façon de manger.
Satisfait de cet achat qui m'a permis de perdre (pour l'instant) 3,6 kg durant les 3 premières semaines.Pas difficile à suivre pour un retraité comme moi, mais sans doute plus compliqué à mettre en oeuvre pour un actif prenant ses repas hors du domicile.Il est demandé d'acheter des gélules et barres protéinées sur leur site pour le petit déjeuner et le goûter, mais je continue avec mes vitamines et minéraux habituels pour le matin, et des barres protéinées pour le sport qui sont moins chères à l'achat.
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